头发告诉我们∶别人的身体健康

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毛发与肾有密切关系，肾气盛则毛发乌黑而有光泽、弹性强、蓬松而柔软；肾气虚则发枯、易脱落。古称“肾之盛衰，其华在发”，说明肾气具有促进毛发生长和发育的作用。
人们如能经常注意头发的各种变化，也能察知有无 疾病 。
脱发 ：指在短时间内毛发脱落过多，多见于 肿瘤 、 贫血 、 营养不良 、 伤寒 病后期、严重 神经衰弱 和药物 中毒 等。
毛发色泽发生变化：青少年出现白发，应考虑有无遗传因素、严重的精神创伤、严重的神经衰弱等，并应注意有无胃肠疾病、结核病、 再生障碍性贫血 等。头发脆性增强、干燥、易断、缺少光泽，提示可能患有甲状腺疾病、癣类疾病等。
头发性质发生变化：头发脆性增强、干燥、易断、缺少光泽，提示可能患有甲状腺疾病、癣类疾病等。
毛发分布发生变化：毛发稀疏是肾气虚的征兆，也可能是患有脂溢性脱发，或患有 糖尿病 。 男性 前额脱发或头顶脱发为肾气虚所致； 女性 头发稀疏、脱发，提示患有肾脏疾病。脱发突然发生在某一局部，不痛不痒，在不知不觉中脱落，俗称“鬼剃头”，可能是重症神经衰弱。
因此，我们更应注重我们头发的健康护理，在此之前切勿晚上洗头，因为如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，易发生 感冒 。

肝脏 健康 与人有着紧密的联系，现代人对于 肝脏 的保护认识不够，对于身体新陈代谢问题的了解不够重视，因此也就影响了人体健康的问题，其实从头发和指甲能看出每个人新陈代谢与肝脏健康的直接问题。
　　俗语说：“肝若不好，人生是黑白的。”肝脏的 新陈代谢 与健康息息相关，要得知肝脏的代谢是否正常，从头发就可看出端倪，虽然头发没有神经，也不会直接表现出疼痛感，却是人体内重要的化学系统记录器。
　　多数人对于头发不以为意，因为认为头发随时可以修剪，又好像没有什么作用，头发并非那么不重要，一方面对于头部有缓冲撞击的保护作用，此外，头发可以保湿保温，就象是天线一样，可以加强对温度的感应；也可以记录身体的营养或是饮食状况，比如检验是否被下毒或使用禁药，都可以透过检验头发找出答案，因为头发就象是时间记录器，记录着人体的新陈代谢。
　　头发为什么会从黑变白？为什么人老了之后容易掉发？头发乌黑跟体内铁剂或红血球元素有关，人逐渐老化之后，造血功能衰弱导致红血球降低，因此头发质量变得不佳，无法‘染’上好的颜色，同时也渐渐变得稀疏，这也代表肝脏的营养化学改变了，新陈代谢率没有那么年轻与旺盛。