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健康心态 ­
心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的命运跟着改。——马斯洛修行小语 ­
成熟人格摆脱自卑。 ­
生活在感恩的世界,不必为失去而烦恼,宽容是一味亲合剂。 ­
人生理念中最重要的,我们要追求卓越,不要追求完美。 ­
不管手中的牌有多差,都要尽力打好每一张。 ­
感激每一个人,好人使我获得新生,坏人使我懂得人生。 ­
切勿他人的好意理解为"天经地义",要知道感恩,要懂得回报。 ­
心还在梦就在,你就可以从头再来,从头再来是一种人生的豪迈。 ­
世间最珍贵的不是"得不到"和"已失去",而是现在能把握的幸福。 ­
我们必须相信:目前我们所拥有的一切,不论顺境逆境,都是对我们最好的安排。 ­
人生的事,没有十全十美,我愿认真地活在当下,在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐。 ­
活在纷扰繁杂的世间,心态就得很开朗、很健康,沉着与坚定地去面对种种难题,尽可能地去克服与解决它们。心态开朗了,健康了,自然就容易活得轻快和结实。今天超越不了的难关也许明天还可以度过。应该抱着这样的希望,坚韧和严肃地生存下去。如果碰上了一丁点小小的挫折,就整日整夜地忧心忡忡,唉声叹气,失去了瞧见明天的勇气,苦恼地折磨自己,就会使生命不断萎缩与枯槁下去,甚至发生自杀的惨剧。好不容易活在世上,多么珍贵,绝不应该如此轻率地结束自己的生命 ­
精神卫生这样的提法似乎用的不多,换一种说法说身心健康人们就要明白多了,而这当中的“心”正是指精神状态,心的健康也就是精神卫生了,再说小就是人们常说的要保持好的心态,不过说容易行也难呢,因为这是属于秉性方面的范畴,不是靠要求或教育培训一类的做法所能造出来的,好象也没有人做过这种培训,也因为它纯属个体行为,还是要靠各人自己的理解领悟实践,就是说要靠各人自己的修炼作为才能有所得的,它不像学校里的学习那样可以填鸭式的填进去,这是要靠先天的教育和后天的磨练才行。先天的教育是父母家人的影响,学校老师的教育,这些为一个人良好性格的形成奠定了基础,再下面长大了到了社会上,眼前忽然一片光怪陆离的世象人潮,一下子心中充满了迷茫,于是就要开始新的学习,学会应对新的环境,而在这学习当中,心理的磨练常常比业务学习更为重要,因为不能求得健康的身心状态,什么宏伟理想十年计划都无法展开,实际上希望能有好的身心健康,首先应该是去做一个好人,做一个善良的人,把这一大方向把握住了,基本上就能建立和修正自己良好的健康心态。 |
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